早いもので10月も終わりです。
今月の目標は故障なく20km走れる身体作りと体重3kg＋α⇒65kg以下でした。
さすがに10月下旬になると気温も落ち着き走りやすさを感じます。
皇居ランだと周囲のランナーが刺激になり前向きになれますね。
と言うことで10月の計画に対して27日朝の時点で
・距離：20kmランは２回完走。月間200kmも達成見込み
・体重：65.0kg以下は残り５日で1.6kg残で微妙
12月1日のNAHAマラソン本番までに63kg台に落とすのがベストなのですが、食欲のコントロールが難しい。
一時足に違和感があって１週間間を空けてしまった際に食事量を減らさなかったのが原因です。
お腹いっぱい食べることはいつでもできますが、NAHAマラソンでの悔いは１年引きずるので、「どちらを取るかと言われれば明らかなのに」と改めて反省。
11月に借金を残すとさらにしんどくなるので要注意です。